Clase de Yoga Infantil en Salita de 5

En el Instituto Parroquial Mario Fabian Alsina
Salitas de 5

Los primeros años en la vida de los seres humanos no sólo tienen una importancia fundamental para su crecimiento y el desarrollo de sus capacidades cognitivas, comunicativas y sociales, sino que se convierten también en el pilar fundamental para el desarrollo del capital social de un país.

Las técnicas de yoga en el jardín de infantes facilitan una base sólida para la buena salud física, mental y emocional; el crecimiento, la concentración, la no violencia y el éxito tanto en la educación como en la vida.

Durante los primeros años de vida del niño, su sistema nervioso presenta una gran plasticidad y por tanto, recibe y asimila con mayor facilidad todas las experiencias, pudiendo establecer nuevas conexiones neuronales y en mayor número que en edades posteriores.

De manera que los primeros años nos ofrecen una oportunidad UNICA durante la cual podemos proporcionar al niño los pilares básicos de su aprendizaje.

Prof. Cecilia Leal

Yoga Infantil

Instituto Parroquial Mario Fabian Alsina

Villa Lugano, C.A.B.A. Argentina

Relajacion en el Jardin de Infantes

Los niños necesitan jugar y moverse, pero también necesitan momentos para calmarse y relajarse, descansar. Para ello existe juegos de relajación, lo cuales fomentan la tranquilidad, disminuyen el estrés y la ansiedad.

La relajación es parte de los programas de autorregulación del organismo y es signo de salud física, intelectual y emocional. Esta asociada a todas las actividades propias de la naturaleza madurativa del infante tales como explorar, jugar, crear, danzar y descansar , constituyendo un sistema de carga y descarga de la energía.
Si la energía emocional no llega a ser descargada, se produce tensión y en consecuencia malestar interno. En este sentido las condiciones educativas y formativas comunes a esta sociedad, tanto en el hogar como en la escuela, se presentan como un reto para mantener el equilibrio y la armonía.

Existen dos caminos; relajación mecánica por la practica de elongaciones, respiraciones, armonizaciones, etc. Y el otro camino es la relajación por la toma de conciencia y el ejercicio intencional, empleando las mismas formas mencionadas, pero con la capacidad de elegir cual se adapta a lo que siente y ello es posible si el niño practica y es educado en respetar sus propios sentimientos. Es la capacidad de orientar correctamente el cuerpo en el espacio (adquirir una postura adecuada) estando en movimiento o en reposo.

Prof. Cecilia Leal

Yoga Infantil

Jardin Instituto Roberto Arlt, Villa Lugano-C.A.B.A.

Argentina

Yoga en el Nivel Inicial

Comprobando el Ritmo Cardiaco, en movimiento y en reposo

La respiración es la fuente básica de energía, tiene una función sumamente importante y vital, por eso es muy importante aprenderlo desde pequeños.

Las técnicas respiratorias producen una gran cantidad de beneficios:

Regula el ritmo cardiaco y la mejora de la circulación sanguínea, previene trastornos del aparato respiratorio, aumenta las defensas, tonifica la musculatura del aparato respiratorio. Desde el juego trabajamos con estas técnicas, a medida que juegan, aprenden, luego asimilan hasta que se convierte en un hábito. 

Prof. Cecilia Leal

Yoga Infantil

Jardin Instituto Roberto Arlt, Villa Lugano, CABA

Argentina

Yoga en la Educacion Inicial, Salita de 4

Relajacion guiada.

Una muy buena estrategia, trabajar en las sillas y mesas de la salita, para los grupos que suelen distraerse con facilidad, estando en el piso.

Un grupo muy lindo que aprendio a respetar consignas y a canalizar la energia, sin morder, ni pegar a sus compañeritos.

Prof. Cecilia Leal

Yoga Infantil

Rayito de Esperanza

Capital Federal-Argentina